Čo spôsobuje citlivosť pokožky?

Mnoho faktorov. Ak niektorý z vašich rodičov alebo starých rodičov mal citlivú pokožku, možno ste sa s touto dispozíciou narodili aj vy. Prípadne ak ste na niečo alergický, citlivosť vašej pokožky je len reakciou na túto alergiu. Citlivejšia je vo všeobecnosti aj suchá pokožka a prispievajú k nej aj environmentálne faktory ako slnečné svetlo alebo vietor.

Spúšťače citlivosti

Ak máte citlivú pleť, možno budete poznať účinky niektorých „spúšťačov“ citlivosti na vlastnej koži:

• zmeny teploty
• chemické, syntetické vône
• farbivá
• konzervanty
• etanol
• mydlá
• latex
• hormonálna nerovnováha
• chemikálie v pesticídoch a herbicídoch
• zlato, striebro

Ľuďom alergickým na stromy a trávy sa môže vyvinúť alergia na esenciálne oleje z harmančeka a nechtíku, iní sú zase citliví na výrobky s obsahom formaldehydu. Pre ženy sú zase potenciálnou hrozbou anti-age produkty s obsahom silných exfoliantov, ktoré môžu spôsobiť podráždenie kože.

Ako žiť s citlivou pleťou

Aj správny životný štýl môže pomôcť ľuďom s citlivou pokožkou zmierniť príznaky tohto momentu:

• Ochrana: Myslite na citlivú pokožku ako na krehkú časť vášho tela, ktorá potrebuje ochranu. Používajte klobúky, v lete najmä ľahké a vzdušné oblečenie a bezpečné opaľovacie krémy. Chráňte sa šatkami proti vetru.
• Detox: Nemyslíme na vnútrotelový, hoci ani ten by nebol od veci. Zbavte sa toxických prvkov a dráždivých látok v predmetoch osobnej starostlivosti, bielizni, čistiacich prostriedkoch pre domácnosť a nábytok.
• Hydratujte: Citlivá pokožka je typicky suchá, nezabúdajte ju zvlhčovať.
• Odstraňujte make-up: Aj tie najprirodzenejšie produkty môžu upchávať póry a spôsobovať podráždenie. Použite jemný čistiaci prostriedok a naneste hydratačný krém, nech sa vaša pleť môže zotaviť.
• Pozor na baktérie: Častejšie meňte župan, obliečky na vankúše či kozmetické výrobky.
• Zvážte sprchový filter: Mnoho zdrojov mestskej vody môže obsahovať chlór alebo iné chemikálie, ktoré môžu s vašou pokožkou nevhodne reagovať. Sprchový filter vám pomôže ich percento vo vode znížiť.

Denná rutina pre citlivú pleť

Život s citlivou pleťou charakterizujú dve kľúčové slová, ktoré sú zároveň najlepším prístupom k starostlivosti o pleť: jemnosť a netoxickosť:

• Umývajte sa jemne a prirodzene: Vyhnite sa drsným čistiacim prostriedkom, najmä mydlám a prípravkom so sulfátmi, alkoholmi a konzervačnými látkami. Potrebujete jemný, prirodzený vzorec, ktorý bude upokojovať. Skvelou voľbou je kozmetika Sensibio.
• Nadobudnite balans: Citlivé typy pokožky sú obvykle suché, dráždivé a drsné, potrebujú skrátka obnoviť svoju rovnováhu, ktorá je narušená možno aj vplyvom nesprávneho umývania a čistenia.